18.12.-20.12. klo 10-11.30 Leipätehtaalla.
Pilateksen perinteeseen perustuen Jarmo Ahonen ohjaa tanssijoita ymmärtämään omaa kehoaan paremmin. Samalla selvitellään biomekaniikan lainalaisuuksia, jotka sekä mahdollistavat että asettavat rajoituksia liikkeille.
Kolmen päivän aikana käydään progressiivisesti läpi tanssijan omaa harjoitustapaa ja koetetaan löytää siihen täydentäviä harjoitteita.
Vaatetus: sisäliikunta-asu, kevyet tossut (ei välttämättömät), lämpimät sukat.
Kurssille osallistuu myös Pohjanmaan tanssin aluekeskuksen jäseniä etäyhteydellä.